为进一步强化师生心理健康教育工作，普及科学规范的心理健康知识，切实提升女教职工、女大学生的心理调适能力与抗压应变能力，筑牢校园心理健康防护防线，引导广大女性师生塑造积极乐观的良好心态，全力营造温暖和谐、互助赋能的优良校园心理育人氛围，5月25日晚上19:00，学校工会女职工委员会、妇女联合会联合学工部举办“看见她力量——女性自我关怀与成长”心理健康教育专题讲座。本次活动特邀学校大学生心理健康与咨询中心主任杨婉乙老师主讲。杨老师视角新颖、案例鲜活、见解深刻，为在场女性师生带来一场有温度、有深度、有效管用的心灵成长课堂。
学校工会副主席、女工委主任、妇联主席刘红伶开场致辞。她表示，女性是校园里一道靓丽温柔又坚韧奋进的风景线，广大女教职工身兼教学科研、服务保障；与家庭重任，女大学生在学业成长、人际交往、自我成长中也面临诸多困惑与压力。关注女性身心健康、助力女性心灵成长，是学校妇联暖心服务、巾帼赋能的重要使命。希望通过本次专题讲座，让每一位女同胞都能学会善待自己、接纳自己、关怀自己，读懂内心情绪、解锁成长力量，在工作中从容履职、在生活中温柔自愈、在成长中自信绽放，也期待大家认真聆听、积极交流、学有所获，把心理滋养与成长智慧融入日常工作与生活。
讲座以“发自内心的大笑时刻”“多久纯粹做自己”“内心总觉得自己不够好”三个直击心灵的问题，瞬间引发在场师生深度共鸣。整场讲座围绕看见、理解、成长、绽放四大篇章层层展开，贴合高校女教职工身兼教学、科研、管理、服务工作者及女儿、伴侣、母亲等多重身份，背负来自职场及家庭的双重压力现状；同时聚焦女大学生学业竞争、人际关系、自我认同等成长困惑，深度拆解当代女性隐性情绪劳动与社会任务分配不平衡带来的身心负担。
讲座过程氛围轻松温暖、互动有序。心理教师杨婉乙既注重理论阐释，又结合真实生活场景与实用心理小技巧，引导在场师生主动审视自身心理状态，学会在忙碌工作与紧张学业中关照自我、释放压力、调整心态。在场师生认真聆听、积极思考、深受启发，大家纷纷表示：讲座内容贴合实际、实用性强，有效解答了自身在情绪调节、压力应对方面的困惑，收获了满满的心理能量与成长力量。
此次心理健康专题讲座的开展，是学校工会、女工委、妇联落实新时代妇女工作与高校心理健康教育工作要求、关爱女性师生身心健康的重要举措。不仅有效普及了心理健康知识，提升了我校女性师生的心理素养与抗压调适能力，更切实缓解了大家的心理压力，帮助大家树立了自信从容、积极向上的生活工作心态。
下一步，学校工会、妇联将持续聚焦女性师生身心健康需求，常态化开展心理健康关爱与巾帼赋能活动，扎实推进校园心理健康教育工作，营造积极温暖的育人氛围，切实守护女性师生心理健康、凝聚巾帼力量，助力校园育人工作高质量发展。
